Dzień: 23 lipca 2013

Problemy z zasypianiem

Wielu seniorów uskarża się na trudności z zasypianiem. Zapotrzebowanie na sen zmienia się wraz z wiekiem, przy czym w przypadku osób starszych zmianie ulega także jakość snu. Przede wszystkim sen głęboki ulega skróceniu. Seniorzy najczęściej mniej śpią podczas nocy. Z kolei oznaki zmęczenia są widoczne podczas dnia. Z tego powodu

Choroba zwyrodnieniowa

Choroba zwyrodnieniowa jest częstym schorzeniem osób w wieku podeszłym. Do jej rozwoju przyczynia się m.in. siedzący tryb życia oraz brak aktywności fizycznej. Zwyrodnienie stawów znacznie pogarsza jakość życia, niekiedy powodując trudności z poruszaniem. Zwyrodnienie najczęściej dotyczy kilku stawów. Schorzenie może mieć charakter pierwotny lub wtórny. Do rozwoju pierwotnej postaci mogą

Jak dbać o zdrowie po 60?

Istnieje wiele chorób, które są typowe dla osób w wieku starszym. Większości z nich można jednak skutecznie przeciwdziałać. Warto pamiętać, że w tym wieku zazwyczaj układ odpornościowy jest osłabiony, przez co staje się bardziej podatny na choroby. Osoby, które ukończyły 60 lat powinny pamiętać o regularnym wykonywaniu badań profilaktycznych. Jedną

Jak starzeje się organizm?

Proces starzenia się organizmu jest nieunikniony, chociaż może przebiegać ze zróżnicowaną szybkością. Jest to uzależnione m.in. od predyspozycji osobniczej, a także od stylu życia. Zmiany obejmują całe ciało – począwszy od skóry po niemal wszystkie układy. Wraz z wiekiem kości stają się cieńsze i bardziej kruche. Wówczas istnieje ryzyko rozwoju

Jak dbać o seniora?

Osoby w podeszłym wieku często cierpią na wiele chorób, z których część jest konsekwencją starzenia się organizmu. Do typowych chorób wieku starczego zalicza się otępienie i demencję starczą, chorobę Alzheimera czy Parkinsona. U niektórych seniorów można również zaobserwować zmiany zachowania. Niekiedy seniorzy wymagają stałej bądź częstej opieki ze strony krewnych.